近期高发！出现这些症状千万别忍（文末有福利）
“医生，我家孩子七月底开始打喷嚏，一开始以为是感冒，想着扛扛就过去了。结果扛了快一个月，鼻涕越流越多，眼睛又红又痒，晚上睡觉只能用嘴呼吸。”王女士带着8岁的儿子坐下，孩子手里攥着揉成一团的纸巾，鼻子擦得通红。
张医生看了看病历：“这可不是感冒，是过敏性鼻炎。这种‘每年准时报到’的小患者，最近我们一天能接诊几十个。”
王女士的孩子不是个例。每年7月下旬起，北方多地进入蒿草花粉暴发期，8-9月正是蒿属植物花果期，花粉产量极大，这场“喷嚏风暴”要持续近两个月。
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今天
山西日报新媒体“不医样工作室”
特邀
山西省儿童医院（妇幼保健院）
中医儿科-体质与过敏门诊
副主任医师杜丽芳、主治医师张燕敏
给大家讲讲
为什么会过敏？
过敏季怎样才能安然度过？
“感冒”和“过敏”，到底怎么分？
很多家长和王女士一样，孩子鼻子一不舒服就当感冒治。
张医生说，其实两者差别很明显，记住三点就行。
第一，看时间
普通感冒是自限性的，7-10天基本自愈。
如果一到7月下旬就准时“感冒”，反反复复拖一两个月，那大概率是花粉过敏，不是感冒。
第二，看症状
过敏最典型的特征是一个字：痒。
鼻痒、眼痒、上腭痒、外耳道痒，喷嚏常常连续打三五个甚至更多，鼻涕像清水一样止不住地流，但一般不发烧，也没有咽喉肿痛、全身酸痛的感觉。
感冒则不同，常伴有发热、咽痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状，鼻涕初期是清的，两三天后可能变黄变稠。
第三，看药物反应
口服抗组胺药（抗过敏药）后1-2小时，过敏症状通常能明显缓解；而常规感冒药或抗生素对过敏症状无效。
“简单说，感冒是‘全身难受’，过敏是‘痒得钻心’。”张医生告诉我们，“并且如果每年固定季节反复发作，症状高度一致，那更要警惕过敏性鼻炎。”
蒿草花粉，为什么这么猛？
很多人有个疑问：春天花粉多，怎么秋天也过敏？
事实上，北半球全年有两次花粉高峰，春季以树花粉为主，秋季花粉大多来源于杂草，尤其是藜科植物、豚草、葎草、蒿草等。而在山西，过敏的“头号元凶”是蒿草。
一项研究显示，艾蒿过敏原阳性率高达60% ，稳居各类过敏原首位。
蒿草花粉颗粒极小
直径只有20微米左右
普通医用口罩都没法完全阻隔
能顺着缝隙吸附在口鼻黏膜和眼周皮肤上
每年7月-9月集中飘散
再加上空调冷风刺激、换季温差、熬夜作息乱
呼吸道黏膜屏障一弱
很多原本不过敏的人也“突然”中招了
最大的误区：过敏了就拼命“补”
“医生，孩子是不是免疫力太差了？要不要吃点保健品、补补维生素？”这是诊室里家长问得最多的问题。
张医生说：“这恰恰是最大的误区。”
过敏不是因为免疫力“弱”
而是免疫系统“反应过激”
它把本来无害的花粉、尘螨当成“敌人”猛烈攻击，释放大量组胺等炎症物质，才引发了喷嚏、流涕、瘙痒等一系列症状。盲目吃所谓“增强免疫力”的补品，反而可能让免疫反应更激烈，过敏更难控制。
怎么防？脱敏能根治吗？
日常防护核心是
“少接触”和“闭环处理”
花粉浓度高的时段（晴天的10:00-16:00），尽量少出门；
出门优先佩戴KN95防护口罩，搭配防花粉护目镜；
回家后立即更换外衣，不要带入卧室；
及时清洗面部、鼻腔和头发，减少花粉残留；
室内白天关闭门窗，使用空气净化器，定期清洗空调滤网。
问：那脱敏治疗能不能根治？
“脱敏治疗是目前唯一可能改变过敏自然病程的手段，”医生介绍，通过舌下含服或皮下注射，让身体逐步适应过敏原，疗程通常3-5年，70%以上患者症状显著缓解，部分能达到临床治愈，儿童患者还能降低以后发展成哮喘的风险。“但它不是一劳永逸，必须在医生评估后规范进行，不能自己瞎试。”
除了规范治疗，中医调理也是一条路。在辨证基础上用中药内服、穴位贴敷、小儿推拿、耳穴压豆等方法，针对特禀质、气虚质等不同体质调理，改善过敏的“土壤”。
如果你或孩子怀疑有过敏性鼻炎
不必硬扛，更不要盲目用药
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秋天很长
别让鼻子堵着过
评论区聊聊
你被过敏性鼻炎“折磨”多少年了？
本期专家
副主任医师
杜丽芳
山西省儿童医院（妇幼保健院）
中医儿科
硕士，高级小儿推拿师，山西省三晋英才青年拔尖人才。
擅长：中西医结合治疗儿童常见病，多发病，例如：上呼吸道感染、咳嗽、厌食、便秘、抽动症、多动症等。
主治医师
张燕敏
山西省儿童医院（妇幼保健院）
中医儿科-体质与过敏门诊
天津中药大学硕士，中医体质与过敏专病门诊负责人。
擅长：过敏性疾病，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、哮喘等；儿童生长发育；偏颇体质调理；睡眠障碍、肥胖等西医无明确异常的辨证调治。
