近日，山西中医药大学“守正中医寻访团”社会实践队三下乡活动于晋中市平遥县古陶镇新南堡正式启动。围绕“传播中医养生智慧，服务基层群众健康”的主题，团队在村卫生所开展了三伏天养生知识科普、肩颈按摩、八段锦展示及养生认知调研等系列活动，为当地村民送上了一份贴心的夏日健康关怀。

科普宣讲前，队员们先通过问卷与访谈相结合的方式，深入了解当地村民对三伏天养生的认知现状与实际需求。“大妈，您平时知道三伏天该注意些啥不？”“有没有贴过三伏贴呀？”队员们蹲在乡亲们身边，一边拉家常一边认真记录。调研发现，不少老年人对“冬病夏治”的理念有所耳闻，但具体怎么操作、啥时候该调理，心里并不清楚。队员们还重点了解了村民的饮食习惯、肩颈不适等常见健康问题，以及他们对中医药服务的真实需求。一份份问卷记录的不仅是数据，更是今后精准开展中医健康服务的依据和方向。

掌握了调研情况后，队员们操着当地方言，把“冬病夏治”“春夏养阳”这些听起来文绉绉的道理，掰开揉碎讲给乡亲们听。“大爷大妈，咱们三伏天呐，热归热，可千万不敢贪凉！冰镇西瓜，吃的时候是得劲儿，但伤的是脾胃的阳气。”“天越热越得喝温水，不能光图嘴里凉快”“空调房里护住脖子后头那块儿，别让冷风对着吹”……句句都是村里人平日里用得上的实在话。从饮食调养到穴位保健，从作息规律到情志调节，队员们用乡音搭起信任的桥梁，将专业的中医智慧化作一句句家长里短的健康叮嘱，让乡亲们听得进、记得住、用得上。

 “大娘，您这儿是不是经常发紧？平时干活低头多了吧？”调研和科普结束后，队员们随即为乡亲们送上肩颈按摩服务。村里的老人们长年下地劳作，肩颈腰背多有大大小小的劳损，加上三伏天空调冷风一吹，寒邪入侵，肌肉更是僵硬酸痛。队员们找准风池、肩井等穴位，或按揉，或拿捏，力度适中，手法柔和有力。一边按，队员们一边用方言教乡亲们平时咋自个儿揉：“脖子后头这俩窝儿，用大拇指往上顶一顶，酸胀了就对了”“肩膀这块儿，自己捏一捏，每天揉上三五分钟，舒服一整天。”从风池穴到肩井穴，从按揉手法到居家小妙招，队员们把专业的中医推拿技艺化作指尖的温度，在一按一揉之间，不仅缓解了乡亲们身体的疲惫，更传递了中医药“简便验廉”的独特魅力。

一天的活动在乡亲们的连连道谢中落下帷幕。从调研摸底到科普宣讲，从八段锦展示到肩颈按摩，队员们用脚步丈量乡土，用专业回馈社会，将中医药文化化作看得见、摸得着的健康服务，送到了乡亲们的家门口。“这些娃娃们讲得清楚、按得舒服，说的还都是咱们能听懂的话，希望以后多来！”一位大爷朴实的话语，是对团队最好的肯定。

“守正”是对中医经典的坚守，“寻访”是对基层民情的关切。这个夏天，队员们将课堂所学写在田间地头，让岐黄之术在乡村振兴的热土上生根发芽。三下乡不是终点，而是中医药学子服务基层的新起点。