为进一步丰富校园文化生活，缓解学生学业与生活压力，引导同学们以积极健康的心态面对日常学习生活，4月29日，太原理工大学软件学院于西区小广场举办了以“心栖暖阳，趣释心压”为主题的心理健康减压活动，吸引了众多同学热情参与。

本次活动设置了两大趣味板块，将心理调节与趣味互动巧妙结合，为同学们打造了一场轻松愉悦的心灵放松之旅。

在“斯特鲁普测试——手脑battle大挑战”环节中，同学们需要快速识别文字的颜色而非文字本身的含义，在15秒的限时挑战中，不少同学手忙脚乱、频频出错，现场笑声不断。这项看似简单的挑战，不仅考验了同学们的反应速度与专注力，更在轻松的竞技氛围中帮助大家跳出紧张的学习节奏，在趣味比拼中释放压力。

另一边的“植物拓印书签”手作区同样热闹非凡。同学们以叶为媒，以锤为笔，将春日的花草与叶脉，通过敲拓的方式定格在书签之上。大家认真挑选叶片、细心敲打拓印，在一敲一拓之间，沉浸式感受自然的美好与手作的乐趣。一枚枚独一无二的拓印书签，不仅承载了春日的浪漫，更让同学们在慢节奏的手作中平复心绪，将烦恼与焦虑轻轻敲散。

活动现场，同学们或专注挑战，或静心创作，在欢声笑语中卸下压力，在互动交流中传递温暖。不少同学表示，这次活动让自己暂时告别了学业的忙碌，在趣味与手作中找到了久违的松弛感，也感受到了学校对同学们心理健康的关注与关怀。

此次“心栖暖阳，趣释心压”主题活动，是太原理工大学软件学院落实心理健康教育工作的重要举措，通过轻松趣味的形式，为同学们搭建了释放压力、调节情绪的平台，也传递了关注心理健康、拥抱积极生活的理念。未来，太原理工大学也将持续开展更多形式多样的心理健康活动，守护同学们的心灵晴空，助力大家在校园中以更饱满的热情、更健康的心态奔赴成长旅程。