为全面落实新时代高校学生心理健康教育工作部署，稳步推进《自动化与软件学院2026年5·25心理健康教育宣传月活动方案》，引导学生在体验中探索自我、理解他人、感悟成长，2026年4月17日，山西大学自动化与软件学院在致远·学生社区学生社团指导中心成功举办“二十不惑”沉浸式心理剧本体验活动。此次活动作为自动化与软件学院5·25心理健康教育宣传月的特色活动，借助角色代入与剧情互动的形式，带领学生直面二十岁成长阶段的心理难题，学习科学的情绪疏导方法，在沉浸式体验中收获自我认知提升与心灵成长力量。

青春为引，重返校园时光。剧本前半部分以六位好友的大学回忆为背景，精心还原了选课、兼职、娱乐、旅游等大学生熟悉的真实场景，同时构建了“桂庙新村”“模特社”“吴记烧烤”等充满年代感的情境，让参与者快速代入角色，重温那段无忧无虑又充满选择与憧憬的青春岁月。通过角色代入，学生们不仅体验了友情的温暖与青春的困惑，也在互动中重新审视自己当下的情绪与选择。

推理为镜，照见未来方向。剧本后半部分以“桂庙新村”为情感锚点，巧妙转入“未来发展推理”环节，为活动注入了更多思考与深度。随着时间线的推进，参与者结合前半部分的人物性格、成长经历，细致推理六位好友各自的职业道路、情感归属与人生选择，在激烈的讨论中，不仅深化了对角色的理解，更开始反观自身的成长轨迹，思考当下选择与未来发展的关联。

体验为桥，连接心灵成长。整场活动中，同学们全情投入、真情演绎，时而为青春的美好会心微笑，时而为角色的抉择陷入沉思，时而在推理环节各抒己见、激烈探讨。这种“寓教于乐、融学于乐”的形式，让同学们在轻松愉悦的氛围中，潜移默化地体验到情绪管理、人际沟通与自我认知的重要性，有效缓解了学业与生活中的压力，也在朋辈互动中建立了深厚的情感联结，实现了以剧为镜、与心同行的活动目标。

以心育德，赋能成长。二十岁，或许迷茫，但从不失勇气。此次“二十不惑”沉浸式心理剧本体验活动，创新了心理健康教育的形式，将心理疏导元素巧妙融入剧情体验，让心理健康知识不再是抽象的理论，而是可感知、可体验、可运用的内在力量。此次活动的圆满举办，不仅丰富了同学们的校园文化生活，更引导大家学会珍惜当下、接纳过去，以更积极、从容的心态面对青春的困惑与人生的选择。未来，自动化与软件学院将继续以心理健康教育宣传月为契机，秉持“以生为本”的理念，推出更多形式新颖、贴合学生需求的心理健康活动，持续搭建心灵成长平台，助力同学们在青春的旅程中，守护心理健康，绽放青春光彩。