2025年12月11日至12日，山西大学学生心理健康教育与咨询中心于三校区开展了开放日体验活动。这不是一场严肃的心理课，而是一次与自己温柔对话的契机。在这里，学子们以活动为媒，以陪伴为桥，共同走过一段舒缓心灵、关照自我的时光。

坞城校区

01“舞动心晴”

在坞城校区，“舞动心晴”以趣味破冰和身体律动串联情绪释放，让20位参与者在协作中拉近距离，开启一场身体与情绪的和解之旅。

02“锦心静气”

“锦心静气”八段锦体验，则引导大家通过舒缓动作联结呼吸与身体，在动静之间安放压力，于吐纳间唤醒对自身的细腻感知。

03“一绒一念”

“一绒一念，冬日喜乐”手工活动中，15位同学在暖光下缠绕扭扭棒，于专注塑形间悄然卸下心防，让每一缕弯弧都承载一份冬日温柔的祝福。

东山校区

东山校区同样温暖涌动。这里每周五下午都敞开着积极心理体验中心的大门，各类专业设备静待同学们前来探索、放松与自助，如同一个随时可归的心灵港湾；“见素抱朴”非遗纸鸢活动中，同学们亲手绘制风筝，在传统仪式里联结自然与内心，接收来自指尖的宁静祝福。

另一场八段锦练习也同样让人在缓慢舒展中，找回身心平衡的节奏； “声临其境，心随声动”则为声音赋予灵魂，16位同学在麦克风前用配音注入情感，让话语承载温度。

平城校区

而平城校区的“OH卡·自我探索”活动，则像一面心灵镜子，帮助12位参与者看见那些不曾细察的内心风景，在分享中遇见和解与共鸣。

冬日虽寒，心可盈暖，每一次尝试，都是对自我多一份的聆听与接纳。这场短暂的活动，已成为所有参与活动的学子漫长成长路上一个温暖而明亮的注脚。